SAÚDE DA MULHER
A nutrição adequada é fundamental nos diferentes momentos da vida de uma mulher.
As mulheres passam por diferentes momentos da vida que requer atenção com nutrientes específicos, principalmente por conta da demanda que o organismo tem em cada fase como na menarca, gestação, amamentação e menopausa.
Com alimentação adequada podemos aliviar sintomas e ajudar nos tratamentos de SOP (síndrome do ovário policístico), endometriose e TPM (tensão pré menstrual).
Também podemos ajudar na parte estética. Qual a mulher não quer se sentir bonita? A alimentação pode ajudar nos tratamentos de acne, celulite, retenção de liquido, controle de rugas.
EMAGRECIMENTO
Elaboração de plano alimentar, baseado na nutrição funcional onde é considerada a individualidade bioquímica de cada paciente.
Trabalho com diversos protocolos de emagrecimento, respeitando a rotina diária de cada paciente. Acredito que a melhor dieta e aquela que o paciente consegue seguir.
Seguir um estilo de vida saudável com atividade física regular, qualidade do sono, bom funcionamento do intestino e alimentação equilibrada, são importantes no processo de emagrecimento.
FERTILIDADE
Programe sua gestação -Uma alimentação equilibrada é essencial para a fertilização e formação de bebês fortes e saudáveis.
De acordo com dados da OMS a infertilidade afeta 1 em cada 7 casais em idade reprodutiva, o que corresponde a 14% da população.
Uma alimentação equilibrada e a suplementação de nutrientes podem melhorar a produção de óvulos e espermatozoides mais sadios, a formação de embriões com menor risco de alterações cromossômicas, diminuindo as chances de abortos.
Em tratamentos como indução de ovulação, inseminação artificial ou FIV (fertilização in vitro) uma dieta especifica para cada fase pode contribuir para o resultado positivo.
NUTRIÇÃO ESPORTIVA
Esporte e nutrição são complementares, pois uma alimentação correta não é totalmente eficiente sem a prática de exercícios.
Além de promover o alto rendimento, a alimentação para atletas deve resultar em boa saúde. A nutrição funcional auxilia o atleta a ter uma rotina saudável, promovendo a otimização da aquisição de energia, aumento da velocidade de recuperação e melhoria nos índices gerais de performance.
Para cada modalidade esportiva é necessária uma abordagem diferenciada. O nosso papel é fazer uma completa avaliação e elaboração de um plano nutricional individualizado, levando em conta a rotina de treinamentos e competições do atleta.